寒暖の差がはっきり感じられるこの頃、皆様いかがお過ごしでしょうか。
すっかり秋も深まり、視覚だけでなく嗅覚や聴覚でも秋を感じられるようになりました。

町中に出ればキンモクセイの甘い香り、郊外では狩りたての稲藁の香ばしい匂い。
17時ちょうどに流れるようになった「夕焼けこやけ」のチャイム。
まさしく「五感」で秋を感じています。

その一方で寒暖の差や気圧の差で体調を崩しやすかったり、ちょっとしたことでストレスをためやすい季節でもあります。
気晴らしに日中の晴れ間にお散歩やジョギングへ出かけるのも良いかもしれません。

おいしい実りに舌鼓を打ちつつ、適度に運動をして心身ともにリフレッシュする。
「秋」という季節を楽しんで過ごしましょう。